为了演灭霸,50岁油腻大叔把自己硬生生的虐成了肌肉型男!-健身优选维罗生态砖
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话说,超级英雄电影一向最能吸引人们的眼球。
尤其是在漫威宇宙里,除了让人眼花缭乱的酷炫场景,还能近距离高清观赏各个角色的劲爆肌肉。
锤哥、美队、星爵、死侍......个个都有让妹子舔屏的有型肌肉。
而最近上映的《复仇者联盟3》更是齐聚了最全的超级英雄:十年布局,巅峰一役。满足了无数粉丝的期待。
剧中超级大反派灭霸,
无所不能,秒天秒地。
魁梧的身材,让超级英雄们见了胆颤。
甚至健身杂志都把灭霸搬上封面,
最强反派也是没sei了!
饰演这位霸气反派的 Josh brolin,
为了出演灭霸这一角色,
也让自己的身材发生了巨变。
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虽然电影中灭霸只是个行走的紫薯怪,
但为了达到导演的要求,
Josh进行了一年的高强度的训练离岛特警。
结果从油腻大叔变成了肌肉型男天子谋。
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josh brolin出生于1968年,
从17岁的时候就开始演艺生涯,
当年的josh可是小鲜肉。
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随着演艺事业不断发展,
josh拍摄了许多经典的电视、电影作品。
比如2000年的《透明人》。
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经典电视剧《西部风云》,帅气的很。
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特效神奇的血浆恐怖大片《刑房》葛粉的吃法。
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2007年,
他主演了让他名声大噪的奥斯卡最佳影片《老无所依》。
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2008年,他演的《小布什传》,相当的像。
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还有《黑衣人3》经典的三人组。
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2013年,黑河市人民政府
与美国著名导演斯派克·李合作的《老男孩》熙宁重宝,
更是成了大家津津乐道的一部电影。
为了这部电影,josh其实也改变过自己的身材。
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他先是在4天内增加了15磅体重,
为了增加这15磅的体重他在睡前还要吃3个汉堡,
只为了营造出一种颓废的感觉。
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但是再次为了角色需要三国兵锋,潘南奎
他又在一周内减掉了大量的脂肪,
导演都很佩服他爱难求。
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但随着年龄不断变大,
需要大量动作的电影不再需要josh了,
结果又把自己吃成了油腻大叔。
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不过,好在契机出现了。
两年前,漫威找到josh演灭霸,josh接演了。
所以他告诉自己:
“不能再让自己的身材继续这样下去了。”
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于是josh开始疯狂训练,
仅仅只用了一年他就发生了巨变,
这还是josh吗绝品痞少 ?
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能在一年内有如此大的变化ufax2,
和josh的努力、刻苦是分不开的,
看看他的日常训练就知道了
不仅要进行大重量复合训练
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全方位的肌肉刺激也少不了
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还要提升自己的格斗技术陈乃娴,
在电影中打的更加顺畅。
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一周五次的高强度训练
让Josh身体一度达到极限
于是经常通过拔罐来缓解肌肉酸胀
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经过这样的日常
才有了今天让人叫霸的反派
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现在的Josh
不仅有着劲爆身材
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颜值气质同样出众
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俨然从油腻大叔
变成了肌肉型男
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健身没有年龄限制,
只要你想改变,从几岁开始都不会晚。
像“灭霸”josh大唐一品,一样去消灭脂肪。
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改变即将开始
要有型!要肌肉那该死的爱!要腹肌!要马甲线!要翘臀