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黑河市人民政府为了演灭霸,50岁油腻大叔把自己硬生生的虐成了肌肉型男!-健身优选

全部文章 admin 2018-03-31 424 次浏览
为了演灭霸,50岁油腻大叔把自己硬生生的虐成了肌肉型男!-健身优选维罗生态砖
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话说,超级英雄电影一向最能吸引人们的眼球。
尤其是在漫威宇宙里,除了让人眼花缭乱的酷炫场景,还能近距离高清观赏各个角色的劲爆肌肉。
锤哥、美队、星爵、死侍......个个都有让妹子舔屏的有型肌肉。

而最近上映的《复仇者联盟3》更是齐聚了最全的超级英雄:十年布局,巅峰一役。满足了无数粉丝的期待。

剧中超级大反派灭霸,
无所不能,秒天秒地。
魁梧的身材,让超级英雄们见了胆颤。

甚至健身杂志都把灭霸搬上封面,
最强反派也是没sei了!

饰演这位霸气反派的 Josh brolin,
为了出演灭霸这一角色,
也让自己的身材发生了巨变。


虽然电影中灭霸只是个行走的紫薯怪,
但为了达到导演的要求,
Josh进行了一年的高强度的训练离岛特警。
结果从油腻大叔变成了肌肉型男天子谋。


josh brolin出生于1968年,
从17岁的时候就开始演艺生涯,
当年的josh可是小鲜肉。


随着演艺事业不断发展,
josh拍摄了许多经典的电视、电影作品。
比如2000年的《透明人》。


经典电视剧《西部风云》,帅气的很。


特效神奇的血浆恐怖大片《刑房》葛粉的吃法。


2007年,
他主演了让他名声大噪的奥斯卡最佳影片《老无所依》。


2008年,他演的《小布什传》,相当的像。


还有《黑衣人3》经典的三人组。


2013年,黑河市人民政府
与美国著名导演斯派克·李合作的《老男孩》熙宁重宝,
更是成了大家津津乐道的一部电影。
为了这部电影,josh其实也改变过自己的身材。


他先是在4天内增加了15磅体重,
为了增加这15磅的体重他在睡前还要吃3个汉堡,
只为了营造出一种颓废的感觉。


但是再次为了角色需要三国兵锋,潘南奎
他又在一周内减掉了大量的脂肪,
导演都很佩服他爱难求。


但随着年龄不断变大,
需要大量动作的电影不再需要josh了,
结果又把自己吃成了油腻大叔。


不过,好在契机出现了。
两年前,漫威找到josh演灭霸,josh接演了。
所以他告诉自己:
“不能再让自己的身材继续这样下去了。”



于是josh开始疯狂训练,
仅仅只用了一年他就发生了巨变,
这还是josh吗绝品痞少 ?


能在一年内有如此大的变化ufax2,
和josh的努力、刻苦是分不开的,
看看他的日常训练就知道了
不仅要进行大重量复合训练



全方位的肌肉刺激也少不了




还要提升自己的格斗技术陈乃娴,
在电影中打的更加顺畅。



一周五次的高强度训练
让Josh身体一度达到极限
于是经常通过拔罐来缓解肌肉酸胀


经过这样的日常
才有了今天让人叫霸的反派



现在的Josh
不仅有着劲爆身材


颜值气质同样出众




俨然从油腻大叔
变成了肌肉型男


健身没有年龄限制,
只要你想改变,从几岁开始都不会晚。
像“灭霸”josh大唐一品,一样去消灭脂肪。
—END—
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改变即将开始
要有型!要肌肉那该死的爱!要腹肌!要马甲线!要翘臀