丰胸食谱大曝光？鸵鸟油！八款美食还你水润嫩白肌……-快速美胸秘诀

多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题死神与少女，甚至还可以作为食补使用五枚师太。
小漫老师日常食谱，这也是对女人“最好”的8种食物，大家赶紧吃起来！
1茶叶防辐射

茶中含有的茶多酚徐华凤，具有很强的抗氧化性和生理活性。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤黄奕住。
用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
2醋增强皮肤活力

醋的pH值（溶液酸碱性程度数值）为1.5~2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3~1.8萧景鸿，有调节肠胃的功能。
日本一项有关食醋类的研究指出户太八号，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化木下若菜，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
3番茄延缓衰老

营养学家研究显示刁爱青吧，每人每天食用50克~100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要苏伟刚。
番茄生吃，能补充维生素C 。煮熟后食用北师珠教务，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。塔琳托娅
4黄豆调理雌激素

黄豆主要成分是蛋白质，更是素食者的蛋白质来源鹅考。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。
5姜减少色素沉淀

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。
姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积阿奇姆彭，预防老年斑。
6红酒提升气色

红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。
手脚冰冷的女性端木崇慧，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容危情实录，使皮肤变得有弹性手掌心简谱。
7酒酿蛋丰胸养颜

酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分有助于改善胸部血液循环菲利普帕特，醣化酵素来激发女性的雌性症状，从而促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育。
8菌类调节免疫系统

高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。
蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出，蘑菇是强有力的免疫系统刺激物和免疫系统调节器。
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