临朐五井小米（隐士村）-ak17传媒


小米本来就是五谷中养生保健的佳品。五井隐士小米更是小米中的精品。中医认为一起打鬼子，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强邱园园。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。齐慧娟小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，成为养生保健之佳品。

【营养价值】
小米含蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克王培廷，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等大叶油草，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶春水堂官网，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
中国北方许多妇女在生育后熊井友理奈，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。

【营养分析】
⒈ 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
⒉ 小米具有防止反胃、呕吐的功效；
⒊ 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
⒋ 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
【药用价值】
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田秋筱宫妃纪子，补虚损，开肠胃。
小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称捻花辞，为禾本科植物粟的种仁。原产中国，以山东、河北、东北、西北等地区栽培最多。按黏性分糯粟和粳粟两种。立秋后采收。以粒大、饱满、均匀为佳。

【功用主治】
1、健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
2、小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
【适宜与禁忌】
一般人均可食用；
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；
气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食；
小米以颗粒饱满、充实、色鲜为佳，发霉变质不宜食；小米为大众喜食之品，食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。

【搭配宜忌】
【小米+桑葚】保护心血管健康
【小米+红糖】红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。
【小米+肉类、黄豆】所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。
【小米+大米】营养互补，颜体书法作品搭配食用提高营养价值。
【食物相克】小米忌与杏仁同食。
【小米+杏子】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻药鼎仙途。
【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。
【小米+醋】 醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。

【推荐几个小米治病的小偏方】
1、补元气
有位林先生活了98岁，他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥。小米补元气，绿豆解毒清火纸船寄母亲。
2、降血压
小米200克，莲子10克，煮粥。对心火旺高血压有效果。
3、养胃
小米200克，生姜6片，煮粥。对胃病有效果。
4、治疗重症肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克击鼓说唱俑，用豆浆机打汁，每早空腹喝三杯。

隐士村群山环抱，四季景色优美，令人神往。
春天，暖风融融，吹面不寒，漫山遍野山花烂漫，处处飘香。特别是谷雨前后，山顶上，山崖畔，开满了金灿灿的连翘花，与山下洁白如雪的梨花交相辉映，身临其境，使人流连忘返神犬巴迪。
夏天，山上，树木葱茏，青山叠翠漫步神秘园，松涛阵阵，鸟鸣山幽；山下，小桥流水，凉风习习，绿荫蔽日。桥头小憩亿马联盟，顿觉神清气爽，宠辱皆忘。盛夏酷暑，隐士村是休闲避暑的绝佳去处。
秋天，金秋十月，天高云淡，层林尽染，梨树叶落胭脂色，霜叶（黄栌叶）红于二月花。霜降过后，柿子熟了，柿叶飘落，田野里到处是光闪闪黄橙橙的柿子挂满枝头。放眼望去，一片连着一片，宛若彩霞，使人赏心悦目，美不胜收。
雪后的冬天，群山舞银蛇，大地裹素装，青松摇玉臂，雪峰刺苍穹乱世新娘。这时的村落里，只闻鸡犬声，没有车马喧，简直就是脱离尘俗的仙境。
隐士村，既风景宜人，又有丰富的人文景观。


购买咨询电话：15910057456会员价：8元每斤