【视频】高山仰止王圆坤，景行行止|心怀感恩僵尸少爷小说，紧随陆师，努力攀登武术的高峰十年沉渊！-典传国术总会

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传授传武核心，发扬传统文化

典传论剑 A2第三名
夫子
自从15年10月怀惴筋骨崩弹的梦想加入典传学习，不知不觉快两年了，虽然离整身如球还有很长的路要走美国国歌歌词，但不经意间发现身体协调了，关节能够崩弹了，内脏也能够发力，整个人变得健康、坚韧。
能够一直走到现在少有成就 ，个人觉得要做到三点：
首树信心。陆师父整身如球、快如闪电、势如崩山、一身的功夫是有目共睹的，而且典传的筋骨关节内脏理论是从人体医学的角度栓释武术，只要是平常人都是可以训练出来的妖紫魔魅，更难得的是典传有一套逐步深入的、完整的、有标准可量度的训练体系，只要按体系认真训练，必有成果。陆师父推广国术、公益事业不遗余力，在教学上更是悉心指导、毫无保留。一位德艺双馨，有功夫、有理论的明师就在典传西母霸龙家族，一众师兄弟训练的成果就摆在典传，跟随陆师父学习必然是一个最正确的选择！
高山仰止马伊莉，景行行止
次正心态。坚韧方能出功夫，筋骨崩弹是建立在无数次盘练的基础之上，也必然经历经错误和弯路；空杯心态，由于原来的训练体系不同，因此开始在典传学习时身体、意识会极不适应，这个时候是最难熬最容易放弃的阶段，需要将原来的体系清空高景文，严格按师父教授的标准一下下盘练，认真体会每一个动作易才网，经过大概一个月的磨练，会适应这个训练体系，之后逐渐进入学习的快车道；功力是要靠时间积累，当经过几个月的训练或者学习组合动作之后，会有崩弹减弱或者成效不大的感觉，这时刚刚掌握了崩弹的训练方法，筋骨刚刚能崩弹就急于应用，崩弹劲力未出反而因生硬叠而导致原来门派的招式更不协调，香港姊妹片尾曲因此部分带艺学习的典传同门容易在这个时候放弃，这一阶段李欣彤，我每天以盘练关节、内脏、熊膀、云遮，原来门派的之后有时间才稍加练习，花在本门技艺上的时间少了，进步却不比其他同门小。熬过这一阶段，随着身体各个关节的开发得越来越好，整合程度不断提高同方专转本，弹抖越来越轻松快乐女装骑士，身体进入一种自发需要期温酒斩三国，每天必须去崩还珠记，不弹抖不舒畅。
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最后贵认真。马来法认真听师父的理论课触摸未来，牢牢把握每个动作的目的、作用，谨记典传动作总纲：顶天立地、拧、裹、束、涨、紧中紧高雪坤，这些理念要贯穿到每一个动作，人的身体结构会有伴随练习不断发生变化，紧紧围绕目标跟随身体变化，灵活调整动作，将会有助提升训练效果。
练习中，给初学者提几点小建议：开始练习时由于不协调，参与运动以肌肉为主陈小涛，练习前最好先活动一下筋骨，掌握动作后可不热身；宜慢不宜快，每一个动作做标准，仔细体会每一步动作身体的反应；多听点评，多沟通交流多对照比较。
最后君九龄，感谢师父师兄们的悉心教导，祝典传迅速发展壮大寺田拓哉，祝各位同门身体健康功力大涨！
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