【视频】骑马鬼6图库，是你戒不掉的瘾！它的魅力在哪里？-西部海岸马术户外骑士联盟

对于马友来说
马术就是他们的生活
因为总会在骑马的过程中
体会到与生活千丝万缕的联系
就像戒不掉的瘾
它的魅力在哪里？

有些人认为，马术只是坐在马背上，拉拉缰控制方向，偶尔踢踢马肚子催马前行。骑手只是简单坐在马背上八犬传漫画，马自行进行工作。事实并非如此百变星君粤语，马术是个“复杂”的运动刘思齐简介。当然除了娱乐，马术还会给人从身体和心灵情感上带来益处。骑马能够培养你的性情集英社三巨头 ，能在你的生活中带来意想不到的惊喜刀锋爱痕。

马术运动高雅刺激，被誉为是最佳的减肥塑身运动，正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。有句话说，意由心生，动由体发（你的想法和你即将要去做的是由心决定，而你要去运动就要用整个身体来协作）。
骑马的时候，全身所有的骨骼和肌肉零点花园，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态屹立造句，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。
马术训练人的全身肌肉，尤其是腿部、腹部、肩部和背部。很多人会在初次骑马后感觉大腿内侧的股薄肌（Gracilis）或是背部的背阔肌（Latissimus Dorsi）感到酸痛，不过时间长了肌肉慢慢拉伸开新浪婚姻树，变得更强壮豪门地下情，消耗掉多余的脂肪。Pamela Peeke博士曾调查显示对于一个体重150磅的女士，慢步骑马一分钟可以消耗5卡路里。更长距离或是更快速度的骑乘会消耗更多的卡路里。

、相信每一位马术爱好者都希望能做到，提缰、收腹、摒气、凝神、瞬间的爆发，一气呵成达到最佳的跨越与奔跑。
但是你会发现你的坐骑是需要鼓励的，当你读懂了马的思维。你很自然的就会被马这种坚韧的品质所带动深寒食人兽。在经常与马的接触里，你的意志力也同样会得到提高。
骑马可以治疗身体某些方面的疾硬币分拣机病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，冉少平全球的马术医疗越来越为流行飞越长生 。

马术可以使人“返老还童”。马术是一个没有年龄界限的运动，68岁的Mary Burger赢得了美国职业绕桶冠军；马场里拄着拐杖的老奶奶每天下午坚持给爱马打圈；9岁的Chaney Chamberlain赢得了110万美金的绕桶奖金.....只要有爱，就有激情，年龄也只是一个数字而已。

调查研究显示午夜43路，终身学习会防止记忆力下降。肌肉与大脑都是如此，需要长期坚持练习保持活力刘桃绫。骑马锻炼促进大脑血液循环，帮助大脑保持年轻活力。
马术运动接近自然，更能帮助人放松心情缓解压力。
骑马过程中不能驼背弓腰，帮助人培养良好的形体习惯，长期以往，很少有骑手会变成日常生活中的“大虾米”，昂首挺胸的姿态看起来特别有自信。

同样在与马接触的过程中可以培养骑手对动物、对人的爱心细心与耐心。
马术也能教给我们怎样在成为一个好的“领导者”。在骑马中，我们扮演“领导者”的角色而并不是“压迫者”。怎样巧妙地让马服从自己的指令又不适用暴力强制手段是门学问xinl，与人相处亦是如此。越是有亲和力的领导，往往越招人喜欢，领导效果也会越好东壁岛。
摘自《马语狗说》 图片源于网络


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