【视频】黑枸杞是出了名的长寿果,抗衰老实验结果惊呆众人!就连央视都说好！-西农牧场
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每天早出晚归，熬夜加班变成家常便饭。得不到充足的休息，我们的免疫调节功能也逐渐下降，林志忆内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基。进而身体出现一系列问题...
自由基具有强氧化性，所以我们应该多吃一些抗氧化食物来消除它。黑枸杞就是很好的抗氧化神器。
黑枸杞这几年一直很火，很多媒体也都有报道，这其中也包括央视，还不了解的一起来看一下吧。
黑枸杞具有超高的抗氧化功能，有一个实验可以证明！这个实验能证明黑枸杞可以达到青春驻颜的功效 。
一
黑枸杞抗氧化实验
有些人看了上面的实验可能还有疑问纨绔纵横，鲁豫有约曹格那涂黑枸杞水的苹果也不能一直保持新鲜呀，过几小时后不也要发黄吗？
话没错，每天一杯黑枸杞确实只能让你青春驻颜几小时，但你想象一下梦驼铃原唱，如果一个月都坚持每天一杯黑枸杞呢？是不是就5-10天能不老石狮灵秀山？
如果一年都坚持每天一杯黑枸杞呢？是不是就1-3个月不会老？这样长年累月的坚持吃黑枸杞，十年过后你肯定要比同龄人年轻几岁，这就是黑枸杞的青春驻颜的秘密。
当然黑枸杞的功效不单单这些...
二
黑枸杞能够做什么？
泡酒、泡水各种各样的都可以。因为黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、还有大量的维生素群和花青素，而这些物质又是保护眼睛所必需的。
跟上面的例子一样，保护眼睛也要坚持喝，不是喝一次，你眼睛就会好。
黑枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡黑枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。
每天坚持用10颗左右的黑枸杞放进温水中浸泡，喝水吃黑枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗黑枸杞可以为你带来无限的惊喜。
三
那么黑枸杞泡水具体有什么好处呢？
1、养肝明目
黑枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行黑枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现黑枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，黑枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，黑枸杞泡水饮用可以滋阴明目位面官商。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、补肾壮阳
我国专家通过大量临床实验，发现黑枸杞含胡萝卜素、维生素、尼克酸、"—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高彩蝶舞夏，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
而且黑枸杞不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言贝雅诗顿，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用。
3、有效抗衰老
在黑枸杞中含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，黑枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
4、提高皮肤吸收养分能力
黑枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，黑枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用袁子芸。
5、提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效妙可蓝多。另外黑枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
6、提高睡眠质量
黑枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用凤凰胆，有利于提高睡眠质量。黑枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用私宠小妹，冬季则可煲汤暗黑圣魔导，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
养生是一种观念，需要坚持，绝对不是你想起来了注意一下，然后又抛脑后。
四
黑枸杞的食用
正常的黑枸杞每颗含7-10粒籽，假的黑枸杞也就是白刺果只有一粒。市面上还有人用颜色剂做假枸杞，染色的假黑枸杞放入水中也会变色飞车丸，但是不会出现拉丝的现象。
品质越高的黑枸杞，遇水后下色越快，拉丝越明显。
花青素遇到不同的水质、水温都会呈现出不同的颜色，在弱碱性水(自来水)中，冲泡呈蓝色，在弱酸性水(纯净水)中，冲泡呈紫色，这也是检验真假黑枸杞的方法之一。
成人一天食用3-5g黑枸杞为最佳慕德贵，青海产的野生黑枸杞果径在5-6mm之间，果实饱满，每天泡饮15～20颗即可（可以冲3-4次，喝一天完全够用）。
水温在30~50℃为宜，或用凉水冲泡，高温会破坏黑枸杞中的花青素和部分营养物质。
除了泡水少林武王，也可将黑枸杞放在早餐粥或者酸奶里，或者放在办公室有空的时候嚼几粒，又方便又健康。
冬天是最应该补养身体的时候。如果你没有时间为自己煲一锅汤，那就借着喝水的功夫，补补铁和花青素，以缓解日常的工作压力，同时还能滋养皮肤k9004。
你会发现，吃黑枸杞两周左右，气色就会有所改变。坚持吃3个月，皮肤会变得光滑细腻。坚持吃半年，血液循环通畅，衰老的血管逐步恢复弹性，肝肾功能增强买宝瑶，体质变好。
好的身体都是在点点滴滴的饮食中调理出来的，再忙的日子里，也要学会照顾好自己和家人。