华婷婷爱己及人 丽人│“瑜伽达人”林玲：身心兼修-泉州商报

华婷婷
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林玲
身高│160cm
体重│48kg
年龄│35
星座│双子座
籍贯│泉州鲤城区
职业│瑜伽馆馆主
兴趣│音乐、看书、自由搏击
印 象


初见林玲，给人的第一印象是简单、纯净，无论是身形还是脸庞，都很难令人相信这已是一个拥有两个孩子的母亲，举手投足间依然投射出小女生的气质，似乎在她脸上看不到岁月的痕迹。
进入瑜伽行业已经10年，她认真经营事业，处处践行公益，传播健康的生活理念，把履行社会责任当成了一种境界。“泉州市第三医院心灵康复驿站是省内第一家开展瑜伽治疗的精神康复中心，瑜伽是涉及内心世界的艺术，引入瑜伽能帮助患者身心得到进一步放松，达到意想不到的效果。”林玲告诉记者，平时她经常会到第三医院做义工，和患者一起练习瑜伽。瑜伽不仅可对治疗心理疾病带来帮助，对产后修复也是颇有益处，亲子瑜伽对自闭症的治疗也起到一定的作用。
美人渐老是每一个美人的噩梦，但总有一些美人，战胜流逝的时光，让人感觉老去也没有那么可怕，甚至，可以更为率性和精彩。“身心兼修、爱己及人”是林玲的瑜伽生活哲学，她始终保持开放分享、兼蓄并收的心态，疗愈自身、兼达他人。
对 话

商报记者：选择从事瑜伽行业的初衷？
林玲：2005年，我开始接触瑜伽，起初是自学，接触之后，感觉瑜伽让我受益匪浅。于是从2010年起，我开始专业性的学习和进修，曾赴亚太瑜伽协会系统研修瑜伽及相关课程，跟随多名印度瑜伽大师学习印度传统瑜伽，向权威的莫莫导师学习顺位流瑜伽和阿奴萨拉，参加印度王瑜伽的精英私教等，不断为自己充电。同时自学《运动营养学》《母婴营养调理》，把营养学和中医学融入瑜伽教学当中，希望能让更多人受益。在2015年我开始正式创业，开设了瑜伽馆。

商报记者：如今，瑜伽这个运动在泉州的普及度如何？
林玲：过去，很多人以为瑜伽就是身体摆一摆，筋骨动一动，对它的认识停留在身体层次。其实不然，现在很多人开始转变观念，认识到通过瑜伽，能放松身心，塑造心灵美，由内而外重塑真善美，完善自我。


商报记者：您是如何平衡工作与家庭生活的？
林玲：我有两个小孩，我的教育理念是在合理的陪伴下，培养他们的独立意识。在我看来，做最好的自己，对于孩子而言，也是一种鼓励，树立榜样力量。有目标、有梦想，全力以赴地打拼、突破、进步、蜕变。希望在孩子的眼中，我是这样的妈妈，他们也能成为这样的人。


[本期主持：苏田田]



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