华婷婷熬夜上火，喝这两味汤来降降火吧！-舌尖脚下

华婷婷
计仔君最近迷上了熬夜追剧
这是一个不好的习惯呀
熬夜很容易上火
上火了会长痘痘口腔溃疡.....
上火了怎么办
专家有很棒的食疗方子！

秦敏
广东省第二中医院
主任中医师
秦主任为推荐一款汤
清肝明目去火汤
可以当药材用，也可以当汤水喝


做法：将材料放入锅中，煲半小时，可以供两到三个人喝，两到三天煲一次


生地石斛煲瘦肉


计仔君有话说
大家早睡早起身体好，因为熬夜导致上火很不好哟~计仔君再也不会熬夜看剧了，因为这对身体实在是不好的呢！
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谨慎入场，忍住别笑，笑死不偿命

生活总是充满了精彩，也充满了智慧，实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步，让我们的生活更美好

遵循生命法则，通过适度的运动，加之内外涵养与滋润，让我们的身体得以休养生息，舌尖脚下给您提供最好的养生之道