华婷婷熬夜的痘痘怎么治疗-如何袪除脸上痘痘去痘印

华婷婷
熬夜长痘痘怎么调理?
1、补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。也可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
　睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华可以使得皮肤水当当，能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老
如果没有及时护理，痘痘会感染而渐变越长越多，每个人肤质都不同，祛痘一定要分析清楚自己的成因…
平时洗脸水不要用过热过冷的水，32~40摄氏度为佳，过冷的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热会损害皮肤屏障，注意防晒…
痘痘肌肤的日常护理：
平时多吃水果蔬菜，补充维生素，可以口服维生素B6和维生素A，口服有助于调节皮脂腺功能，维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用…
不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话！
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