临床实战全身按摩操作流程（附按摩手法口诀）-医脉圈松山健一l



来 源/ 新中一
导语：有没有一套记忆方法琉璃石幼龙，能够将人体按摩手法快速掌握？今天福利来啦！北京新中一教育集团高级讲师翟砚鑫老师就为中医推拿爱好者们整理了这样一套全身按摩操作手法。超级好用哦~一.头面部（俯卧位）


?中指、无名指、小指或食指、中指、无名指指腹揉头两侧；
?四指指腹揉头部后侧到枕骨后缘；
?拇指指腹按压头顶部及头两侧；
?拇指指腹按揉人字缝周围。
顺口溜：
三指四指揉三面，头顶边角拇指按愤怒的蝴蝶，胀硬头紧要多揉见鬼鲜花店，由热转凉湿热除。
（仰卧位）：
冬马小三?用四指指腹按压额头；
?拇指指腹按压头顶前端
?用其余三指或四指按揉太阳穴周围；
?拇指按推上眼眶及下眼眶骨头边缘；
?拇指与其余四指拿捏面部。
顺口溜：
指按额头太阳揉，上下眼眶筋节推，瘦脸提升又祛皱，按后即可美如仙。
二.颈肩部（俯卧位）
崔明秀?拇指按拨枕骨边缘；
大教堂时代 ?拇指拨揉颈部七线及颈部三段
?拇指拨肩背部
?肘滚肩部
?肘按肩背部
?背手，拇指按拨肩甲内侧缘
?肘理肩甲内侧缘
?提拉肩胛骨
⑨叩击肩背部
顺口溜：
枕骨七线颈三段，拨?按压肩背部罗红霉素胶囊，指拨肘理肩甲缝，提拉肩胛叩肩背。
三.背腰及腰骶部
?全掌或掌根揉背部膀胱经
g7057?肘揉背部膀胱经
?拇指按拨背部膀胱经
?肘拨背部膀胱经
?肘振背腰部病灶点
?拇指按揉背俞穴，重点按压肾俞穴
满洲八大姓?拇指按拨环跳穴周围
?肘滚环跳穴周围
⑨侧卧，肘滚臀大肌周围
⑩肘理髂脊后缘及骶骨边缘
?全掌搓热督脉及腰部
?叩击骶骨八髎区
顺口溜：
三揉两拨一震颤，点穴松臀理骶边さとう遥希，擦背搓腰叩腰骶，背部放松去病疾。
四.下肢后侧部

萨弗拉斯权杖?拿揉下肢后侧
?掌根按拨下肢后侧膀胱经
?拇指拨下肢外侧胆经
?肘滚下肢后侧及下肢外侧
?点穴（承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴）
?活动脚踝
莫凌天?按推下肢后侧到脚尖
?拍打下肢后侧
顺口溜：
拿揉按拨膀胆经，肘?点穴转脚踝，按推拍打病消除。
五.下肢前侧
?直推下肢前侧外侧内侧
?掌按下肢胃经
?拇指拨下肢内侧肝经、外侧胆经、胃经
蔬果村的故事?肘滚膝盖周围
?放松髌骨
?肘按小腿外侧
?放松脚踝并拉伸小腿后侧
?拍打下肢部
顺口溜：
直推三侧拨胆经，掌按胃经?肝经，肘?松髌按小腿，活动脚踝拍下肢。
六.胸腹部
?分推胸部至两胁
?四指指面拉抹任脉
临时天堂?拇指按拨上胸部肋间隙
?全掌按压胸肋及胸腹部
?四指指端沿肋弓边缘、侧腹部、髂嵴前缘及耻骨边缘进行按拨
?调息，全掌按压任脉及胸腹部胀点林弥一郎，配合呼吸
?全掌揉腹
?点穴（中脘穴、建里穴、天枢穴、气海穴、关元穴）
⑨振腹、摩腹。
顺口溜：
分推拉抹拨肋缝，掌按胸腹松边缘，揉腹振腹加点穴，祛热除湿胃肠寒昌茜。
七.上肢部按摩（仰卧位）
?拿揉上肢三阳三阴经
?掌根按揉上肢内外侧
送灵澈上人?肘滚上肢大臂外侧
?按压外展肩关节
?肘按小臂内外侧
?点穴（曲池、内关、神门、合谷、劳宫等穴）
?活动手腕 拔伸指关节
?雷晓晨按推上肢部
顺口溜：
拿揉按揉雷吉布什?大臂，按压外展按小臂，点穴松腕推上肢。
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